Anleitung für deine Sofort-Hilfe
im akuten Stress
Ich zeige dir in dieser Anleitung, wie du es mit 2 Schritten und 1 Minute pro Tag schaffst, dir eine Routine zu schaffen, mit der du sofort aus akutem Stress aussteigen kannst – und, warum es bisher nicht funktioniert hat.
Ich sende dir die Anleitung und regelmäßig Infos und Tipps für einen stressfreien Alltag. Du kannst dich jederzeit abmelden.
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im akuten Stress
Ich zeige dir in dieser Anleitung, wie du es mit 2 Schritten und 1 Minute pro Tag schaffst, dir eine Routine zu schaffen, mit der du sofort aus akutem Stress aussteigen kannst – und, warum es bisher nicht funktioniert hat.
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„Stress ist ein Zustand den wir erlernt haben – und jederzeit wieder verlernen können.“